Pourquoi tant de gens manquent de vitamine C sans le savoir ?
Vous êtes souvent fatigué·e, stressé·e, ou avez du mal à cicatriser ? Et si c’était un signe silencieux d’un manque de vitamine C ?
Aujourd’hui, dans nos sociétés modernes, rares sont les personnes qui se demandent si elles consomment assez de vitamine C. Après tout, entre une orange de temps en temps et quelques légumes, on pense souvent être “couverts”. Et pourtant…
Des millions de personnes vivent avec une carence légère mais chronique en vitamine C, sans le savoir. Pas de scorbut à l’horizon, certes. Mais des signaux subtils, des gênes du quotidien, un manque de vitalité qui s’installe… Et si le problème venait de là ?
Aujourd’hui, dans nos sociétés modernes, rares sont les personnes qui se demandent si elles consomment assez de vitamine C. Après tout, entre une orange de temps en temps et quelques légumes, on pense souvent être “couverts”. Et pourtant…
Des millions de personnes vivent avec une carence légère mais chronique en vitamine C, sans le savoir. Pas de scorbut à l’horizon, certes. Mais des signaux subtils, des gênes du quotidien, un manque de vitalité qui s’installe… Et si le problème venait de là ?
Une vitamine pas comme les autres
La vitamine C n’est pas une simple “petite vitamine”. Elle est essentielle à la vie : elle agit comme un ciment dans la réparation du corps, participe à des centaines de réactions biologiques, renforce l’immunité, soutient le système nerveux, régule le stress et protège nos cellules.
Mais contrairement à la plupart des animaux, nous ne la fabriquons pas nous-mêmes. Chaque jour, nous devons l’apporter par l’alimentation, en quantités suffisantes.
Le problème ? Notre mode de vie moderne a tout compliqué.
Mais contrairement à la plupart des animaux, nous ne la fabriquons pas nous-mêmes. Chaque jour, nous devons l’apporter par l’alimentation, en quantités suffisantes.
Le problème ? Notre mode de vie moderne a tout compliqué.
